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肾功能指标对照表，人手一份

2017-03-08 12:29:02| 分类：养生保健 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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血尿素氮（BUN）

参考值	二乙酰-肟显色法1.8～6.8mmol/L尿素酶-钠氏显色法3.2～6.1mmol/L。
增高	急慢性肾炎、重症肾盂肾炎、各种原因所致的急慢性肾功能障碍，心衰、休克、大量内出血、烧伤、失水、肾上腺皮质功能减退症、前列腺肥大、慢性尿路梗阻等。
降低	—

血肌酐(Scr)

参考值	成人男79.6～132.6μmol/L，女70.7～106.1μmol/L；小儿26.5～62.0μmol/L全血88.4～159.1μmol/L。
增高	肾衰、尿毒症、心衰、巨人症、肢端肥大症、水杨酸盐类治疗等。
降低	进行性肌萎缩，白血病，贫血等。

血尿素

参考值	3.2～7.0mmol/L。
增高	升高表示急慢性肾炎、重症肾盂肾炎、各种原因所致的急慢性肾功能障碍，心衰、休克、烧伤、失水、大量内出血、肾上腺皮质功能减退症、前列腺肥大、慢性尿路梗阻等。
降低	—

血尿酸

参考值	成人男149～417μmol/L，女89～357μmol/L；>60岁男250～476μmol/L，女190～434μmol/L。
增高	痛风、急慢性白血病、多发性骨髓瘤、恶性贫血、肾衰、肝衰、红细胞增多症、妊娠反应、剧烈活动及高脂肪餐后等。
降低	—

尿肌酐(Cr)

参考值	婴儿88～176μmmol·kg-1/d；儿童44～352μmol·kg-1/d；成人7～8mmol/d。
增高	饥饿、发热、急慢性消耗等疾病，剧烈运动后等。
降低	肾衰、肌萎缩、贫血、白血病等。

尿蛋白

参考值	定性阴性，正常人每日自尿中排出约40～80蛋白，上限不超过150mg，其中主要为白蛋白，其次为糖蛋白和糖肽。这些蛋白的0.60(60%)左右来自血浆，其余的来源于肾、泌尿道、前列腺的分泌物和组织分解产物，包括尿酶、激素、抗体及其降解物等。
生理性增加	体位性蛋白尿、运动性蛋白尿、发热、情绪激动、过冷过热的气候等。
降低	—

β2-微球蛋白清除试验

参考值	23～62μl/min
增高	肾小管损害。本试验是了解肾小管损害程度的可靠指标，特别有助于发现轻型患者。
降低	—

注意事项

1.做肾功能检查最重要的一项是尿常规检查，尿常规检查前要空腹，不要喝水不要吃东西不要吃药。

2.留取晨尿：尿常规检查一般留取晨尿检测最为适宜。晨尿是指早晨起床时第1次小便，相对较浓，尿中的有形成分要比白天稀释的尿液为多，比较容易发现尿液的异常，也可避免饮食、饮水、运动等因素的影响。

3.留取的尿液标本应在1小时内送检：以免因酸碱度的变化影响尿中的有形成分，如红、白细胞的破坏或皱缩变形；特别是做尿红细胞显微镜检查时，新鲜的尿液标本才符合要求。

4.最好留取中段尿做尿常规检查：以避免尿道口炎症、白带等物污染尿液影响检查结果。留取中段尿的方法是在留小便时，先排掉前一段小便，留取中间的一段，最后一段小便也不排入。

5.12小时、24小时尿液留取：12小时尿一般是留晚7-晨7时的小便，到晚上7时先将小便排尽弃去，然后将晚7时后的小便留置在容器内，一直留到次日晨7时尿为止。24小时尿留取，首先弃去起床时的尿（早晨7时），将7时以后的尿留置在容器内，一直留到次日晨起床7时尿为止。记录12小时或24小时尿总量（或秤尿的重量）后，将尿搅匀，留一小瓶（50-100ml）尿样本送检。

6.女性月经期一般不宜留取小便送检：以免经血混入小便，造成血尿的假象。

外科检查注意事项

一般检查：	主要包括发育、营养、体态、面容、表情、步态等观察。
颈部检查：	淋巴结、甲状腺、气管及颈部血管观察。
皮肤、体表及浅表淋巴结检查：	皮肤颜色、弹性。光泽，是否存在瘢痕及其他改变。颌下、颈部、锁骨上下、腑窝、腹股沟等处淋巴结是否有肿大。
胸部及乳腺检查：	检查胸部是否有畸形、胸廊活动度及心肺情况。乳腺检查主要观察乳腺发育情况，是否对称，是否存在畸形，同时进行乳腺触诊检查。
脊柱、四肢检查：	观察脊柱生理弯曲、活动情况，是否存在畸形及侧弯。四肢发育、活动情况，观察是否存在畸形、水肿及血管曲张。
腹部检查：	腹部是否有畸形、是否有压痛，肝、胆、脾是否肿大，腹部有无肿块，有无腹臂疝及腹股沟疝存在。
肛门检查：	包括肛门外观检查、肛门指检、前列腺及肛门镜检查。
外生殖器检查：	男性体检者包括外观检查，阴茎、阴囊及睾丸、附睾触诊。女性体检者则进行妇科专科检查等。

注意事项

1.不适宜人群：孕妇、新生儿。

2.注意不要摄入过多食物，以免影响检查结果。

3.由于肛诊可能会带来不适感，所以病人应该积极配合医生的检查。

4.体检前要吃好睡好，保持平常心态，避免焦虑及恐惧。

B超检查注意事项
B超检查是超声波检查的一种，是一种非手术的诊断性检查，B超检查可获得要检脏器的切面图像，可直接进行直观的形态观察。

因此，B超检查在胆道疾病中具有较高的诊断价值，B超已成为临床上检查胆道疾病最常用的方法。

应用此方法确诊胆囊结石、胆囊炎症、肿瘤、寄生虫等，而且对黄疸病人的鉴别诊断也有较高的诊断正确率。

B超对受检者无痛苦、无损伤、无放射性，不用担心。

应用范围

1.胆：胆结石、胆囊炎、胆道肿瘤、胆道蛔虫病、阻塞性黄疸。

2.肝脏检查。

3.妇科检查：如检查女性盆腔及其附件、膀胱等脏器。男性可以检查膀胱。

4.孕期检查：既能对胎盘定位、羊水测量，又能对单胎多胎、胎儿发育情况及有否畸形和葡萄胎等作出早期诊断。

5.眼部B超：检查的疾病最主要的是玻璃体，如玻璃体液化，玻璃体出血，玻璃体异物，玻璃体膜增生与后脱离，另外对视网膜脱离，视神经的损伤，及异物有否穿透眼球后层都是不错的检查手段。

注意事项

1.检查心脏时，应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上，解开上衣钮扣，暴露胸部，让医生检查；

2.探测易受消化道气体干扰的深部器官时，需空腹检查或作严格的肠道准备。如腹腔的肝、胆、胰的探测前3日最好禁食牛奶、豆制品、糖类等易于发酵产气食物，检查前1天晚吃清淡饮食，当天需空腹禁食、禁水；

3.检查者如果同时要作胃肠、胆道X线造影时，超声波检查应在X线造影前进行，或在上述造影3天后进行；

4.如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时，检查前需保留膀胱尿液，可在检查前2小时饮开水1000毫升左右，检查前2-4小时不要小便。

运动平板试验检查注意事项

很多人对运动平板试验不了解，其实这种检查在冠心病的诊断、筛查、治疗后的疗效评估以及预后预测中有着非常重要的作用，而且这是一种无创检查。

应用作用

1、协助确诊冠心病，筛查无症状的隐性冠心病。

2、评估冠状动脉狭窄的程度，协助医疗人员选择药物或者手术的治疗方案。

3、观察冠心病患者药物治疗或手术治疗的效果。

4、帮助诊断不明原因的胸痛。

5、了解各种和运动相关症状的原因，如晕厥、心悸、胸闷。

6、了解是否是运动引起的心律失常。

7、帮助检出无痛性缺血发作。

8、检出早期不稳定性高血压。

注意事项

1、检查前可少量进餐，禁饮含咖啡因的饮料，禁吸烟、饮酒。

2、检查时穿宽松舒适的衣服。

3、在检查中消除紧张心理，听从医生的指导，从而保证自身的安全。

4、详细告诉医生病史和自身身体感受，如有无胸痛等症状。

免疫力指标对照表，人手一份

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。免疫力低下，是大多数疾病入侵的根源。

当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎、腹泻、过敏等疾病就会反复发作，甚至可能引发一系列肿瘤癌症，所以千万不可小视自身免疫力低下。

适用人群

1、抵抗力差：肠胃疾病、感冒、风寒缠身；

2、皮肤防御力差：反复过敏体质；

3、亚健康：体质虚弱，营养不良、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等；

4、过度服用抗生素，导致机体免疫功能紊乱，反复感染；

5、儿童、老年人群。

检查项目

幽门螺旋杆菌检测

免疫系统出现问题时会影响胃酸分泌，导致幽门螺旋杆菌异常减少，从而引发一系列消化系统疾病；

淋巴细胞亚群测定

判断体内细胞免疫功能，监测体内免疫调节机制是否运作正常；

C反应蛋白

主要用于风湿病、炎症性感染、急性心梗、恶性肿瘤等疾病的辅助诊断；

免疫球蛋白检测

主要用于多发性骨髓瘤、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、慢性肝炎活动期、肾病综合征、淋巴管肉瘤、自身免疫病、原发性无丙种球蛋白血症、继发性免疫缺陷、急性肝炎、肝癌、组织损伤、皮肤炎、心急梗死等疾病的检测；

体内激素检测

判断体内激素水平是否正常，检测内分泌状况；

甲肝、乙肝抗体检查

检查体内是否有乙肝、丙肝抗体；

微量元素检测

检测铜、铅、镉、钙、镁、铁、锌七种微量元素在体内的水平，判断近期营养情况；

艾滋、梅毒检测

检测是否有梅毒、艾滋病病毒存在；

结核杆菌测定

检查体内是否有结核杆菌抗体，科学预测罹患结核病的风险；

高发肿瘤标志物检测

主要用于筛查原发性干细胞肝癌，对胰腺癌、结肠癌、肺癌、乳腺癌、胆道癌、肠道癌、甲状腺癌、胃癌、结/直肠癌、非小细胞癌及N母细胞瘤、小细胞肺癌、肾脏神经母细胞瘤、神经内分泌细胞肿瘤等高发性肿瘤都能在早期进行检测，实现肿瘤的早期诊断；

超声检测

检测肝、胆、心脏、肾脏等脏器的功能状况，判断是否存在罹患器质性疾病的风险；

男性前列腺泌尿系统检测

对常见男科疾病进行综合排查，包括罹患前列腺癌、前列腺炎等疾病的风险进行科学的预测；

女性妇科、生殖系统检测

对常见女性妇科疾病进行综合排查，包括罹患乳腺肿瘤、卵巢囊肿，内分泌失调引起的月经不调、子宫肌瘤等疾病的风险进行科学的预测；

超敏C反应蛋白

由肝细胞合成(1-19mg/天)存在于人的血清、脑脊液、胸腹水等多种体液中是炎性淋巴因子(白介素-6、白介素-1、肿瘤坏死因子)刺激肝脏和上皮细胞产生的急性相蛋白，是非特异性免疫机制的一部分。相对分子质量为115，000～140，000。

女性性激素指标对照表，人手一份
女性一生中包括生长发育、正常月经、孕育及性功能等在内的生理过程，而在这些生理过程中，女性性激素起着重要的作用。

常见的性激素六项即卵泡生成激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳激素(PRL)。

项目简介

1、促卵泡成熟激素(FSH)：FSH的生理作用主要是促进卵泡成熟及分泌雌激素。

参考值：血FSH的浓度，在排卵前期为1.5-10U/L，排卵期8-20U/L，排卵后期2-10U/L。

FSH值异常：FSH值低常见于雌、孕激素治疗期间、席汉综合征等。FSH值高常见于卵巢早衰、卵巢不敏感综合征，原发性闭经等。

2、促黄体生成素(LH)：LH的生理作用主要是促进女性排卵和黄体生成，以促使黄体分泌孕激素和雌激素。

参考值：血LH浓度，在排卵前期2-15U/L，排卵期20-100U/L，排卵后期4-10U/L。

LH值异常：LH低于5U/L比较可靠地提示促性腺激素功能低下，见于席汉综合征。高FSH如再加高LH，则卵巢功能衰竭已十分肯定。LH/FSH>=3，则是诊断多囊卵巢综合征的依据之一。

3、催乳素(PR1)：催乳素的主要功能是促进乳房发育及泌乳，与卵巢类固醇激素共同作用促进分娩前乳房导管及腺体发育。

参考值：非妊娠期<1.14mmol/L；妊娠早期(孕13周以内)<3.64mmol/L；妊娠中期(孕14-27周)<7.8mmol/L；妊娠晚期(孕28周后)<18.20mmol/L。

PR1值异常：当PRL升高(>25ng/m1)时，同时伴有闭经、溢乳等症状则可能是高催乳激素血症；垂体肿瘤患者伴PRL异常增高时，应考虑有垂体催乳激素瘤；PRL水平升高还见于性早熟、原发性甲状腺功能低下、卵巢早衰等；PRL水平降低多见于垂体功能减退、单纯性催乳激素分泌缺乏症等。

4、雌二醇(E2)：主要功能是使子宫内腺生长成增殖期，促进女性第二性征的发育。

参考值：血E2的浓度在排卵期为48-52lpmol/L，排卵期370-1835pmol/L，排卵后期272-793pmol/L。

E2值异常：血E2值低常见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰、席汉综合征。也可见于下丘脑垂体功能失调、高催乳激素血症等。

5、孕酮(P)：由卵巢的黄体分泌，主要功能是促使子宫内膜从增殖期转变为分泌期。

参考值：血P浓度在卵泡期<3.18pmol/L(卵泡期：约为月经第1-14天)；黄体期15.9～63.6pmol/L(黄体期：为排卵日至下次月经来潮)；妊娠早期63.6～95.4pmol/L(早期：怀孕的13周以内)；妊娠中期159～318pmol/L(中期：怀孕的14-27周)；妊娠晚期318～1272pmol/L(晚期：怀孕的28-40周)；绝经后<3.18。

P值异常：排卵后期血P值低，见于黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。

6、睾酮(T)：主要功能是促进阴蒂、阴唇和阴阜的发育，对雄激素有拮抗作用，对全身代谢有一定影响。

参考值：卵泡期<1.4pmol/L；排卵期<2.1pmol/L；黄体期<1.7pmol/L；绝经后<1.2pmol/L。

T值异常：女性血浆T值高，称高睾酮血症，可引起女性不育。高催乳激素血症有雄激素过多症状和体征。

注意事项

1、性激素六项检查是抽血进行检查，遵循抽血的注意事项，而且最好是在月经期的第三天检查；

2、如果是闭经，则可以随时检查，但对于使用激素调理可以来月经者，也可以药物治疗之后检查；倘若是时间方面的特殊情况，也可以随时检查，但必须注明月经周期的具体时间；

3、在女性性激素六项检查中，检查的项目不同，注意事项也不同。检查的内容可以全查，也可以单项检查；

4、检查睾酮是抽取静脉血2毫升；检查雌二醇、孕酮、卵泡刺激素，也是分别需要静脉血2毫升；

5、检查黄体生成素，标本采集最好在1小时内采集3～4次，然后混合在一起进行测定；

6、检查泌乳素应该空腹，在早上9点钟左右抽血；

7、为了检查准确，在检查之前不可服用性激素类的药物，如果已服用，应该在激素彻底排泄之后检查，以免影响检查结果。

胃肠指标对照表，人手一份

胃肠病是常见病多发病。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，会增加癌变的风险。

肠胃病常见症状：

腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀感、压迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃胀、胃寒、胃热、胃痉挛、厌食、消化不良、腹泻、便秘、肠鸣、脓血便、便不成形、粘液便、柏油便、次数多。

建议检查人群

1、有肿瘤家族史的人。在两三代的亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤，其得胃癌的几率就会更高。

2、有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等慢性胃病的人群，患有这些疾病的人应积极治疗，防止疾病进展，并定期去医院复查。

3、长期吸烟、饮酒，特别爱吃烫食、腌制和烧烤食物、高盐食物等不良生活习惯的人，这些习惯会对胃造成较严重的损伤。

项目简介

1、胃蛋白酶原	通过其血清测量值的不同，在各胃部疾病中均有不同程度的改变，为临床提供可靠的诊断价值。
2、胃泌素	刺激胃泌酸腺区黏膜和十二指肠黏膜的DNA、RNA和蛋白质合成，从而促进其生长。在临床上能观察到，切除胃窦的病人，血清胃泌素水平下降，同时可发生胃粘膜萎缩；在患有胃泌素瘤的病人，血清胃泌素水平很高，且多伴有胃粘膜的增生、肥厚。
3、淀粉酶	数值偏高常见于胰腺肿瘤引起的胰腺导管阻塞、胰腺脓肿、胰腺损伤、肠梗阻、胃溃疡穿孔等；偏低常见于肝硬化、肝炎、肝癌、急性或慢性胆囊炎等。
4、便常规	检查大便性状、颜色等是否正常，有异常细菌、细胞等。
5、便潜血	检查大便是否含有血细胞，用于消化道出血，肠道炎症，痔疮等的筛查及辅助诊断等。
6、胃部彩超	了解胃蠕动情况，胃部是否有占位性病变。
7、血沉检查	用于心肌梗死和心绞痛，胃癌和胃溃疡，盆腔癌性包块和卵巢囊肿等的鉴别，也用于结核病和风湿热的病情变化及疗效观察等。
8、幽门螺旋杆菌	主要用于胃炎、胃溃疡、胃癌的早期筛查。
9、癌抗原(CA-125)	主要用于卵巢、子宫内膜、结直肠、胃肠等肿瘤的早期筛查等。
10、糖类抗原(CA-50)	主要用于胰腺、胃、肺等器官的肿瘤筛查等。
11、糖类抗原(CA72-4)	主要用于胃癌、直肠癌的早期筛查等。
12、无痛胃肠镜	检测无痛苦，创伤小，更精确，对消化道出血、息肉、溃疡狭窄还可以进行多项微创治疗，尤其是一些微小病变甚至粘膜层的病变，均可明确诊断。并且具有放大功能，更进一步增加了诊断的准确性等。

注意事项

1、检查前一天晚餐不宜过饱，不能进食刺激性食物。晚9点以后禁食，禁水，不服药，不吸烟。检查当日禁食，禁水。如果没有按此执行，最好把检查推迟到另一日期。

2、注意饮食，三餐规律，冷热适度，少进食刺激性食物；戒烟、限酒，少喝浓茶和咖啡；少碰煎炸油焖等人为加工过的食物；多吃新鲜瓜果蔬菜。

3、一旦发现身体不适应及时就医。每年一次体检，同时每2至3年做一次胃镜和肠镜。

动脉硬化指标对照表，人手一份

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。

动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病，男性较女性多。预防动脉硬化建议定期体检。

那么，筛查动脉硬化检查有哪些项目？

检查项目

血脂	检查项目包括总胆固醇(TCHO)、甘油三脂(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)、低密度脂蛋白(LDL-G)，血脂浓度与心脑血管疾病关系密切，此检查有助于诊断动脉硬化症，冠心病及肾病综合症的诊断。
血流变	监测是否存在高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、血栓形成等危险因素。
动脉硬化检测	具有无创、准确的特点，对四肢动脉血管硬化程度分析，有助于诊断高血压，高血脂，糖尿病，冠心病等心血管疾病引起的血管弹性下降，硬度增加，内膜增厚，斑块及狭窄等异常病变，实现早检测、早诊断。
经颅多普勒	能检测颅内及颅外各血管及其分支，甚至可以对微小的脑动脉瘤进行检测。对脑动脉硬化、脑动脉供血不足、脑血管痉挛、脑血管狭窄、脑血管闭塞、脑出血性及缺血性中风的诊断及鉴别有重大作用。
颈动脉彩超	检查颈总动脉、颈内动脉有无狭窄及动脉粥样硬化斑块。
心脏彩超	检查是否有高血压性、动脉硬化性、风湿性、先天性等心脏病变及心肌病。

注意事项

1.检查前，耐心等待，保持安静平稳的心态；

2.检查前请勿剧烈运动、抽烟及大声激动的谈论；

3.该项检查不受饮食的影响，但也要合理饮食，休息好。

预防措施

1、戒烟，同时要避免环境中二手烟的危害；

2、少饮酒、少吃盐、少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；

3、规律运动，每天进行30分钟以上的体育锻炼；

4、控制体重，维持体质指数(BMI)在18-24mg/kg2；

5、高血压、高血糖、高血脂患者应积极治疗。

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      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
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          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/12803258520172801640615">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
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