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每天一碗，看看有没有奇迹出现！！！

2014-01-05 20:30:44| 分类：养生保健 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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每天吃一碗：效果惊讶！
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期,
白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好!

[转载]每天一碗，看看有没有奇迹出现！！！

熬这个粥很简单，
爱惜自己的身体就花点时间和精力吧.
把这个方子转载过来,
希望能给有缘的朋友带来好处.
黑豆（1小把）、黑米（2把）
黑芝麻（1小把）、百合（10片）
薏仁（3把）、核桃（2个）、
大米（2把）、红糖（适量）
另外核桃也可以换成花生米.

[转载]每天一碗，看看有没有奇迹出现！！！

以上是两个人的量.
每天中午就把这些放碗里泡好,
晚上洗碗的时候就开始熬粥,
大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了.
关火，盖上盖子闷.
第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了！

[转载]每天一碗，看看有没有奇迹出现！！！

喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,
小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实.
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,
都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,
世界上唯一有能力让时间扭转、
青春永在的最强有力的器官,就是肾脏.
好好收藏吧!留着有用.

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