五类人热水泡脚要当心
2013-01-12 22:38:48| 分类：
养生保健
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冬季，很多人会把热水泡脚当成是日常的保健方法。但泡脚不能盲目，以下五类人群就须当心，否则不但达不到保健养生的效果，还会诱发或加重疾病。
严重心脏病、低血压病患者 神经受到高水温刺激，毛细血管扩张，全身血液会由重要脏器加速流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，尤其对有严重心脏病、低血压的人群来说，会增加晕厥的风险。
糖尿病患者 糖尿病患者易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，贸然泡脚易被烫伤，甚至引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。因此，糖尿病患者泡脚时应先由家属试好水温。
脚气患者 患有脚气的人如病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，这样很容易造成伤口感染。此外，足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
老年人 对于体质虚弱的老年人，如果泡脚时间过长，会增加心脏负担, 引发出汗、心慌等症状。所以， 老人泡脚时间不宜过长，以每日临睡前泡脚20分钟为宜。
冻脚者 很多人一到冬天就会出现冻脚，此时不宜立刻用热水泡脚。因为脚受到寒冷侵袭，皮肤、肌肉处于僵硬状态，如果突然用热水泡脚，皮肤、肌肉往往经受不起巨大的温差变化加重症状。因此，脚受冻后应用手适度揉搓，使其发热，再用温水泡脚。
叶勇（主治医师） 
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